冷えと腰痛は同期するのか・・

ここ数日、腰痛がかなり酷い😢

自分なりの体感では暖かい日は痛みが少なく、冷えたときと長時間同姿勢で座っていると激しい傷みに襲われる。

我慢の限界を超えると飲み薬を服用するが、極力貼り薬とサポーターで凌いでいる。

それにしても、このモーラステープという貼り薬は効能が高いことを実感する。

ただ、長時間・複数回使用すると肌荒れを起こすのが難点。恐らく薬用成分が相当強いのだろう。

体力、根気、治癒力などの衰えを実感するこの頃・・体と心のケアの大切さを今一度肝に銘じたい(;^ω^)