カテゴリー: スポーツ

交通事故以来、筋トレよりもリハビリ(ストレッチ)にウェイトをおいていたが、そろそろたるんだ胸筋を鍛えるときが来た(-_-;)

ご近所のパブリックジムは一回220円で利用できる。

エアコンも無ければ綺麗なお姉さんも居ないが利用したい時、お気軽に使えるのがいい。

早速、ベンチプレスやアームカールをやってみた。いや～筋力というものは実に早く落ちる・・以前はベンチプレスなら100キロのウェイトをクリアしていたが、今日は80キロを上げるだけでヘトヘト。若干、腰に違和感を感じたのでケーブルクロスオーバーもバーチカルプレスもキャンセルしたが、この調子だとフルスクワットができるのはもう少し先になりそうな(-_-;)

適量の運動は体にも心にも良いことが科学的にも立証されているので生涯を通じて継続していきたいが、ある日突然今まで普通にできたことができなくなる現実は何だか物悲しい。後遺症による部分もあるとは思うが、今年はいよいよ年男。50歳に近づいた年齢を考えると加齢によるものも認めざるおえないな・・(-_-;)
 

今日は物凄く眠い・・
テニスのUSオープンの結果が気になり明け方までipadを手放すことができなかった(^_^;)
錦織選手の活躍は本当に素晴らしい。プレーに躍動感を強く感じるが、何よりも素人目に見てプレーが安定している。決勝はメンタルとの戦いになると思うが、今までの勝利者インタビューを聞く限りでは、自信みなぎる言葉と直向きな心が上手くバランスが取れているように思える。
また、コーチのマイケルチャン氏が側近にいることも非常に心強いようだ。名選手の影には名コーチや名監督の存在がとても重要であることが判る。
根拠は弱いが、私は錦織選手が頂点に立つと思う。もしも、優勝したらテニスの歴史が大きく変わりますな・・
もしも学生時代に戻れるなら、やっぱり野球やサッカーよりもテニスやゴルフをやりたいな・・チームプレーも素晴らしい魅力はあるが、テニスのスマートで紳士的なスポーツスタイルに憧れる。
決勝は日本時間の９月９日明方。wowowに再契約しようかな・・(^O^)