lower back 2026年11月14日2026年11月14日健康Leave a comment 腰痛が酷く出先で冷却湿布を購入した🥲 恐らく股関節の痛みを庇って歩くことが原因だと自己判断した。 熱めの湯船に浸かりストレッチを念入りにすることにしよう😅