栄養補給

近頃、雨が降りそうで降らないからか湿度が半端ない。このところの蒸し暑さで気力と体力が少々落ち気味(;^ω^)

こんな時は早めにこちらの二本を服用。

お馴染み伊藤園さんの黒酢とヘパリーゼキングEX。お値段高めのヘパリーゼの効き目はお酒を呑んだ翌日は効果絶大(;^ω^)目覚めが全く違うことを実感できる。

にんにく注射(ビタミンB1)も効果を実感するが、服用し過ぎると体が慣れてしまうので疲労度を自分で判断し摂取する回数を調整している。

深夜の飲酒、エアコン温度、運動量、リフレッシュには特に心得て本格的な夏の到来に備えたい。

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