カテゴリー: 食

本場、千葉県産の落花生をいただいた😊

落花生に詳しくないが、一粒口にしてその香ばしさに大変驚いた😳

千葉といえば東京ディズニーランドとPEC東京を思い浮かぶが食べ物の名産品も数多くあるとか。

フルーツでは梨やびわ、お酒に合うおつまみとして、なめろうやホワギョー（ホワイト餃子）も名産品である。

日本は地域によって四季折々、豊富な種類の食べ物があるのが嬉しい。

来月上京した際、少し足を伸ばして千葉に行ってみたくなった😊

宿泊体験は決して多くないが日本で一番行けてるホテルは食事も合わせて志摩観光ホテルがベストだと思っている😊今までに色々なゲストをお連れしたが他県や海外から来られた方も大変満足されたと感じる🍀

開業当初の建物「ザ クラブ」内にある「リアン」というカフェ＆ワインバーをご存じだろうか。大きな梁やクラシカルな照明は当時のまま残されており木の温もりを感じる店内は一際心落ち着く。南面に透かし模様の入った和紙をあしらった障子があるのだがこれまた粋な設えで惚れ惚れする😊

リアンでは手入れの行き届いたお庭を眺めながらアフタヌーンティーや価値の高いランチも楽しめる。ワインなどお酒の種類も豊富で居心地良いのでついつい長居してしまう😓

こんな素敵な施設が三重にあることは本当に誇りである。是非、県外から当店にご来店いただくお客様も少し（かなりか？💦）足を伸ばして是非行って頂きたい！

今年は社長業の量を減らし週休二日を実現したいと思っているが中々、週２休むことはできない🥲

但し、早上がりできる日は積極的に自分時間を取って脳と感性をリセットしよう。リフレッシュの一つにサウナがある。サウナ歴はおそらく30年以上なるだろう😅これほど巷でサウナブームになると思っていなかった💦

特に寒い日のサウナは心も体も整い最高！昨夜も100度近いサウナに入ってリフレッシュ😊・・で体が整った後にガリガリ君を頬張るのがマイスタイル✌️

冬は氷菓が中々手に入らないので冷蔵庫にストックしている😊

今週は会食多いが流行病に気をつけて頑張ろう！

ボルドーワインを知ってからカヌレを時々口にするようになった😊

ボルドーではワインの澱を取り除くコラージュ（清澄工程）で鶏卵の卵白を使用しており、余った卵黄の利用方法として考え出されたという。

甘さ控えめでワインとの相性も良い✌️ケーキの類は極力控えているがカヌレは別😅

巷の洋菓子店さんやパン屋さんで色々とカヌレが販売されているが私的には鈴鹿に実店舗があるドミニクドゥーセさんのものがベストオブベスト！

軽々二個いける💦

上質な雪を頂いた後はビールとラーメン😓地元を知り尽くした方に元祖札幌ラーメン店にお連れいただいた😃

普段ラーメンを食べない自分でもこちらのお店の味の良さに思わず唸った😓

雪遊びを満喫するなら北海道はやはり聖地だ😃

以前も書いたがキウイはサッと水洗いして皮ごといただく😋皮のトゲトゲも取らない😃

そんな話をすると多くの方に驚かれるが次男の友達も同じだと聞いて何だか親近感がわいた😓

糖質を少し控えているので食べ過ぎには注意が必要だがビタミンCが豊富なので一日一個は許容範囲として楽しんでいる😃

近頃、果物に夢中🍎🍐🍊

毎朝サプリメントと同時に摂取するようになって一ヶ月。腸の活動が良くなったことを体感している。

R1のお陰かどうかわからないが風邪など全く引きそうな気がしない😅・・と油断していると寝込むので特に年末年始は仕事柄休めないので引き続き健康管理を心がけたい👍

因みにR1は寝る前に体に入れると睡眠の質も上がるような事例が紹介されているが就寝2時間前には原則、お酒を含め食べ物を入れる習慣がないので試す機会がないが残念🫤

昨日に続いておすすめのサプリネタ🍀トレーニング前にBCAAの接種を始めた✌️

若い頃も何度か使用したことがあるがきっと加齢を重ねたからだろう効能をとても実感できる😅

発汗量が増え、トレーニング中のパフォーマンスが上がり翌日の疲労感も軽減される。この手のサプリも個人的には毎回接種すると体が慣れ効果の体感量が減ると考えているため疲労感の高い際に使う様にしている。

体重は順調に調整できており年内に後2キロ落とし筋量もキープできれば目標達成。年明けからはピラテスを専門医に習おうか検討中😓

還暦間近に迫り健康体をまず作ることが仕事のパフォーマンスをあげることに繋がるので引き続き健康意識をあげて行きたい。12月はお付き合いもほどほどにあるので🍷の飲み過ぎには注意が必要だ😅

年内に体重を4キロ程絞ろうと思い10月から食事量と運動量の微調整をしている😊

理由はジョギングすると時々膝が痛む症状が現れたから😓おそらく加齢により関節や骨がすり減ってきているのだろう。そこで考えたのが体重を落とせば膝への負担も少しは軽減されるかと？！

ただ痩せるだけなら食事量を調整するだけで済むが、筋量を落とすと洋服の着こなしスタイルも変わってしまうため軽めの筋トレとタンパク質接種は欠かさないよう注意している✌️

小腹が空いた時はナッツ類とおすすめはこちら👎

効能がどれくらいあるかは正直わからないがグミ特有の弾力性が小腹を満たしてくれる。一日2粒が目安のようだが個人的には午前午後4粒までOKとしている😅

現代は色々な健康補助食品が溢れているので色々と試したくなりドラッグストアさんへ行くとついつい散財してしまう😅

新幹線に乗り込む前に小腹が空いたのでキオスクで明太おにぎりを一つ購入🍙😽

お値段見ずに買ったが185円とは随分と高くなった印象💦イメージでは150円くらいの感覚😓

東京だからではなく恐らく昨今の物価高だからだろう。

庶民の食べ物はもう少しリーズナブルに食べれるとありがたいのだが、このまま紙幣価値はどんどん下がり物は上がる傾向になるのだろう。

経営方針も金融リテラシーもアップデートが必要であることを痛感。