この酷暑の中、夏バテしないよう日常生活を少しだけ工夫している。
晩酌する前に水を沢山飲む(^◇^;)
黒酢を毎日飲む。
疲れを感じたらビタミン注射を摂取する。
早寝早起。
運動量を控える・・・
それと最近意識していることが午前中、猛烈に仕事スイッチを入れること。
この暑さだと午後からは確実にだれる。午後は商談や人と会うことを優先しているので炎天下の中バイクで移動するだけでバテバテになる(;^ω^)
朝一ロケットスタートがこの酷暑の中、仕事を捗らせる自分流の秘訣。
出かけ前、下駄箱に生けられた花を見ると心が安らぎ元気が沸く。
夏花、向日葵は「ヤルゾー！」という気にさせてくれるヽ(^o^)丿
