健康意識は年々上がっているが残念ながら加齢による体力の衰えには抗えない。
特に目と集中力の衰え、疲労回復力が40代の頃と明らかに違うことを実感する。
良質な睡眠、栄養バランスを考えた食事、追い込まない運動を日頃から心がけてはいるものの納得いくコンディションをキープすることが難しくなってきた。
最近、栄養補助食品を積極的に取り入れることにした😃
アラプラスは話題のアミノレブリン酸を配合。疲れているときに服用すると翌朝の目覚めは効果的面✌️毎日飲みたいところだがお値段ちょっとはる😓DHAとEPAも優秀なサプリメントだと聞き飲み始めたいとと思っていたところ、ラッキーなことに30日間体感トライアルが当選したため毎日服用し効果の程を確かめてみたい😃
免疫力を上げ体調を整えることは質の高い仕事を遂行し充実したプライベートを送るための基本。こんな時代なのでより正しい健康知識と意識を整えたい。