先日、自転車で大転けした😅
左手の平、右肘、右脇腹に擦り傷と打撲を負った💦
レンタル自転車をサスペンション付きのMYマウンテンバイクのように操ろうとしたが想像したようにハンドルが切れず側溝内でスリップしそのまま転倒😓幸いお借りした自転車は無事だったので安堵したが自身の運動神経の無さを痛感。
腕力や脚力の過度な衰えを感じることはないが、やはり動体視力が著しく落ちているのが転倒の原因なのだろう。
動体視力の良し悪しは、目の筋肉によって左右されるとのこと。しかし、いくつになっても日々のトレーニングを続けることで鍛えられる能力とのことなので今日から始めることにしよう✌️😅