肘のレントゲンを撮っていただいた結果「上腕骨内側上顆炎」と診断された😓
幸い腱は切れていなかったので一安心😮💨強烈な痛みを伴うブロック注射💉も打たれなかった😂全治3週間と診断され湿布を処方された。
怪我の影響で上半身のトレーニングはしばらくお休みとなるのでランニング日数を増やしたいと思う🏃オートバイも自転車もサップも肘が固定されていないと不安定になるのでこちらもしばしお休み🥲梅雨入り前で風も心地よく外遊びには最高の季節なのに残念無念。自身の年齢と体力に向き合って無理しない日常生活を心がけるようにしよう🍀