humidifier

良質な睡眠を取るため、この時期欠かせないものといえば、布団乾燥機と加湿器(;^ω^)

布団乾燥機の良さは以前書いたが、就寝前に加湿器のタイマーをセットして寝ると驚くほど翌朝目覚めが良い。

５年程前のパナソニック製を使用しているが、音も気にならないし加湿量を調整できるのもいい。

元々、扁桃腺が腫れやすい体質なので空気が著しく乾燥していると覿面に咽喉を痛める。

社内でもインフルエンザに感染して体調を崩している方もチラホラ。今週も寒さが続きそうなので引き続き体調管理を整え仕事に精を出したい。