先日、スタッフとの定例ランチ会でこんな話をした。
変革の時代を生き抜くには「感性」をバージョンアップすることがとても大切。自分がどうやって感性を磨いているかを伝えた。
①有酸素運動をしながら瞑想する
②多様なジャンルの音楽を聴く
③多様なジャンルの映画を観る
④多様なジャンルの本を読む
⑤草花を鑑賞したり、触れる
⑥季節の食材を意識して食べる
⑦アートに触れ、作者の伝えたい事を創造する
⑧ネットを切る
⑨毎日着る服をコーディネイトしてから袖を通す
そして日頃、大切にしている４つの心得。
意識、行動、変化、継続
あっ、今日はこの世に産んでもらって５２年目の日。今は亡き母と仲の悪い父に感謝したい。