糖質制限を始めておよそ一週間。体重は直ぐに落ちたが糖質不足だろうかやや疲労感を感じる(;^ω^)
昨夜の夕食は豆乳豆腐にオリーブオイルたっぷりのチキンサラダ、鯖二尾とめかぶにソービニヨンブランの辛口ワイン。

ご飯と食後のデザート無しがちょい辛い(;^ω^)
朝昼は炭水化物を多めに摂取するよう心がけているが、慣れた食生活の為か夜にご飯を食べたくなる。
体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、BMIをしっかりモニタリングして体年齢30代を目指したい\(^o^)/
株式会社たまや代表 安保尚雅のブログ
糖質制限を始めておよそ一週間。体重は直ぐに落ちたが糖質不足だろうかやや疲労感を感じる(;^ω^)
昨夜の夕食は豆乳豆腐にオリーブオイルたっぷりのチキンサラダ、鯖二尾とめかぶにソービニヨンブランの辛口ワイン。

ご飯と食後のデザート無しがちょい辛い(;^ω^)
朝昼は炭水化物を多めに摂取するよう心がけているが、慣れた食生活の為か夜にご飯を食べたくなる。
体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、BMIをしっかりモニタリングして体年齢30代を目指したい\(^o^)/
小腹が空いたらスモークタイプのサラダチキンヽ(^o^)丿

食べやすくて、腹持ち良くて、脂質もなし。
桜チップでスモークされて風味も良し。198円はお買い得!
近頃、毎日食べてる気がする(;^ω^)
連日の猛暑・・帰宅後アイスを食べるのが日課となっている(;^ω^)
食品メーカーのフタバ食品さんのサクレレモン味は自身鉄板中の鉄板なのだが、近頃はまっているのがこちらのピーチ味(;^ω^)

白桃の実もしっかり入って味もまろやかでとても美味。レモン味に続く大のお気に入り!ただ、白桃味は最寄りのスーパーさんでラインナップされていないのが少々残念。
また、コカコーラ味がセブンイレブンさんで先行販売された!これは是非口にしたい気分なのだが、きっと果肉は入っていないだろうからコカコーラ風味のシンプルなシャーベットだとするとちょっと微妙かも(;^ω^)
食べ過ぎでお腹壊さない程度にアイスシャーベットで熱い夏を乗り切ろうヽ(^o^)丿
お仕事で松本入り。
道中インターチェンジで見かけた懐かしいパッケージのパン。

コッペパンに牛乳クリームをサンドした菓子パン。
サコッシュにバギーズの可愛い男の子?のパッケージは小林製菓舗製。
長野県では色々な製菓メーカーから牛乳パンがつくられているらしい。
ご当地B級グルメって旅心を擽られる(;^ω^)
幼少の頃、一時毎日食べた。

当時は確か一本10円だったのではないだろうか?自転車こぎながら食べると直ぐに溶けだし、手がねちゃねちゃになった記憶が蘇る。
今では色々な味がリリースされているようだが、断然バニラがいい。
時々この昭和の味が食べたくなって大人買いする。お得なボックスタイプもあるが、包み紙をめくって食べるのが懐かしい、当たりくじ付きも魅力(;^ω^)
年を重ねると、多感な小学生~中学生時代の体験を何だか味わいたくなる。
大人になって良かったことは沢山あるが、子供のままで居たかったことも時々あるな・・
ワインにチーズは欠かせない。
その昔、乳製品はあまり好きではなかった。今では赤ワインを口にすると無性にナチュラルチーズが食べたくなる。特に美味しいシェーブルチーズはヤバイ(;^ω^)
ワイン教室の師匠から「チーズは胃に蓋をするダイエット食」とご教示頂いたが美味しすぎるチーズはついつい規定量を超えて食べ過ぎる(;^ω^)
ワインは先日から中級クラスにシフトしたが、チーズに関しての知識と経験はまだまだ。
先日、自宅前の移動図書館で写真満載で判りやすい事典を借りた。

残念ながらココ四日市ではナチュラルチーズが豊富に揃うお店が少ないのは否めない。
賞味期限があるし、保管方法も簡単ではないので事業にするにはハードルが高いのだろうか・・?もう少し勉強してみよう(;^ω^)
締めの一杯は近頃これ!

スモーク臭が堪らないTALISKER 10年(お値段3500円前後)
種別はシングルモルト、原料は大麦麦芽、アルコール度数45.8度
香りは海水の塩、生ガキ、柑橘系の甘み、お味は強烈なモルト臭でドライフルーツの甘み。
ワインの勉強を始めてから、ウィスキーの世界にも興味を持った。何事も知らずに口にするより知識を得た方が作り手の魂や自然の恩恵を深く感じる。
黒澤明氏、江戸川乱歩氏、白洲次郎氏、松田優作氏、村上春樹氏・・ウィスキーを愛する文化人は実に多い。
早朝、名古屋の新幹線ホーム。
歩き回るような出張時は、ここで「きしめん」を頬張り朝から気合いを入れる(;^ω^)

近頃、もっぱらラーメンよりウドン派。蕎麦も食べたいのだが重度のアレルギーなので麺が食べたくなったらウドンかきしめん。
ウドンときしめんの違いは丸いか平たいかの違いだけかと思っていたが、製造や調理の過程で多きく違うらしく、きしめんは麺も少しだけ太く、塩水濃度が1.5倍でつくられるとのこと。塩分が少ない分、ウドンのが身体に優しいのかも?
味噌煮込みやカレー味のきしめんも人気があるらしいが、個人的にはノーマルな掛けきしめんにトッピングで鰹節ドッサリが好み。
お隣のサラリーマン風の若い方、僅か3分程で大盛きしめんを掻きこんでいった(;^ω^)
若いってイイね!
普段、チョコレートを口にすることはあまりないが、マルコリーニのチョコは別!
先日、親友からプラリーヌのセットを頂いた\(~o~)/

あっという間に家人と子供達の口の中へ・・恐らく自分の口には一粒も入らない(;^ω^)
辛口の泡と一緒に食べたてみたいなw