日: 2024年11月29日

朝、庭に出て瞑想🧘することを初めてから空気に敏感になった😃

冬季の乾燥は肌や気管支に影響を与えるので特に気をつけたい。今年は晩秋まで湿度が高い日が続いてので中々除湿機を収納できなかったがようやく加湿器へシフトできる季節となった❄️

我が家では冬場エアコンを殆ど使わないが加湿器はかなりの頻度で利用する。寝室、リビング、ダイニング、車にも設置するほどの入れ込みよう😓

衣類の衣替えもほぼ終わったのであとは肌着を綿麻からウールへ、シューズを短靴からブーツへ入れ替えを行う予定😊