チョコレート

カカオが70%以上入ったチョコレートはからだに良いと近頃耳にする。

最初は耳を疑ったがどうや本当らしい(;^ω^)

チョコーレートの原料となるカカオ豆に含まれるポリフェノールが抗酸化作用があり美と健康に良いというもの。

チョコレート = 糖質 = 体に悪というイメージを払拭しようと色々な菓子メーカーさんがビターなチョコレートを開発。ご近所のスーパーさんでも沢山の品が賑わっている。

食後にちょっと甘さが欲しい時に口にすると後味もすっきりで中々癖になる。ただ、炭水化物も糖質も決して低めではないのでやはり食べ過ぎには注意が必要だ。

 

 

 

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