ロッテから発売されているZEROという名のアイスを食べた🍦
![](https://i1.wp.com/blog.tamaya-group.jp/wp-content/uploads/2019/10/87816112-3E6D-4D17-932F-CAD28919AC74.jpeg?fit=525%2C394&ssl=1)
甘くないアイスバーかと思いきや甘さ控えめで歯応えあって美味しい✌️
成分表示を見ると糖質は13g含んでいるの糖質制限されている方にはオススメはできないが、カロリーは142kと氷菓なみに少なめ😅
甘い、辛い、油っこいもの・・身体に良くない言われるものが往々にして美味しく病みつきになる💦食べ過ぎ飲み過ぎは勿論身体にダメージをあたえるが我慢も程が過ぎるとストレスとなる😓
モデルさんや役者さんのようなボディラインを見せる職業でない限り食事制限はホドホドが一番良い👍
今日も平常に一日が過ごせますように☘️