昨夜より腹痛と咳が出る、何となく熱ありそう。
まさかの、インフエンザ感染?・・ただ、そこまで高熱でもない(;^ω^)
一日様子を見ようと思い、今日はベッドの中(;^ω^)
冬季仕入れの支払いを終え、少しホッとしたこの時期に体調を崩すことが多い。しかし、今年は暖冬で冬物のセルスルーがまだまだできていない。ベッドで寝ている訳にもいかない。明日は大切な食事会もある。今日は完全オフにして明日からまたスイッチをオンにしよう。
カテゴリー: 健康
スッポンが体に良いらしい
汚いお話で恐縮だがスポーツでかくサラサラの汗とは少し違って、加齢臭の原因となりそうなネチャネチャするような汗(;^ω^)
ここ数日の冷え込みでコートやマフラーが必須なお天気だが、何故かシャツとジャケットのレイアリングでも電車内では汗が出る。
何故だろう・・グーグル様に聞いてみてもピッタリの原因が判らない。
唯一該当したのが男性更年期(LOH症候群)の症状。
ネットでセルフチェックをやってみると中等度のLOHに該当した(自覚症状のある方はコチラのサイトで是非チェックされてみては!)
原因は精神的なものや偏食、運動不足など様々なようだが男性ホルモンのテストステロンが減少して体調不良を起こすとのこと。
ホルモンを増やすには注射などで体内に直接入れるものもあれば塗り薬もあるとか・・
しかし、できることなら漢方薬や食事など日常生活の中で改善したいと願うところ。
先日、大阪市内の地下道を歩いていると「スッポン堂」さんの看板が目に飛び込んできた。
昔から、このお店の存在は知っていたが、まさか自分が入店してお店のスタッフさんに相談するとは・・(*_*;
それにしても姿煮されカンピンタンのスッポンやマムシはグロイけど体に効きそう。これも効果的なVMDだ!(;^ω^)
近頃のマイブーム
少しの空き時間があると近頃マッサージ屋さんへgoする(;^ω^)
先日も大阪での商談を終え、帰宅のバス待ちの間に梅田第三ビルにあるマッサージ屋さんにお世話になった。
全身&足ツボセット60分でお値段2980円はお得感ありあり。
施術頂くのは恐らく中国人の方だろうか・・本場なのかどうかは判らないが凝りツボをよくお判りで超快感。
その昔、カラオケボックスが乱立したような勢いで、ご近所にマッサージ店の出店が相次いでいる。
マッサージファンにとっては嬉しい反面、変なツボを押されて逆に体調が悪くならないか少々の不安もある。
余計な心配になるが”サービス業の人手不足”がいわれてしばらくなるが腕の良い人材は足りているのだろうか。
近頃の疲労回復はマッサージ、サウナ、昼寝の3点セット。
爺化している自分がちょっと寂しいが止められない\(^o^)/
水素のお風呂
水素水って今美容業界ではトレンドだとか。
入浴剤としてはお値段が少々お高いのが難点ではあるが、一週間続ければ効果テキメンらしい。
加齢臭の予防にもおすすめだとか\(^o^)/
早速、自宅のお風呂に入れて実際試してみた!
物凄い泡立ち(;^ω^)
入浴中は炭酸水と同じように肌に小さな気泡が少量付着する。匂いは殆どなく、肌がヒリヒリするような感覚もない。
湯上りに湯冷めしにくいかどうかは、もともと冷え性ではないので何とも言えないが気持ち疲れがいつもより取れた気がする。
こういう新しい物はしばらく継続して使い続けないと効果の程が判らないので明晩も使ってみよう。
それにしても世の中色々と新しい物(商のヒント)があるもんだ(^_-)-☆
老眼鏡
流石にメガネをネットで買う訳にはいかないので明日の定休日にメガネ屋さんを色々と訪れてみたい。
閑話休題
もらいもの
どうやら風邪菌をもらったようだ。
一昨晩から鼻水と咳がとまらないので市販の風邪薬を飲んでみたが症状はあまりよくならない。
年末の仕事を追い込まなければならない時期に、嗚呼情けない・・鼻のかみすぎで鼻の下がカピカピにあれてきた。
今夜もソフトテッシュが欠かせない(;^ω^)
歯痛
熱があがり痛みも益々酷くなってきたので今日たまらず友達の歯医者へいった。
上の一番奥の詰め物が取れ、下奥歯との噛み合わせが悪くなって大きく腫れたようだ。膿をレーザーで切開して出してもらったので楽になった。熱も下がった(;^ω^)
これで明日から仕事に復帰できそうだ。久しぶりに痛みで夜が眠れなかった。
先日も従業員に健康管理の大切さを訴えたばかり・・自らが三連休前の大切なときに体調を崩していてはトホホであるm(__)m反省
近頃お腹が減る(;^ω^)
摂取量が代謝量を超えれば肥満になっていくこともターザン読まなくても理解できる・・しかし、このところお腹周りが少々気になる\(^o^)/
結膜炎に感染した
少し前から目の充血が酷く右目に違和感を感じていた。市販の点眼液を使っていたが改善しそうもない為、出張先で眼科にかかることにした。
診断結果は”結膜炎”・・・ウィルスや疲労、アレルギーなどが発症理由だと先生がいう。完治するまでおよそ1週間かかるらしい。
夜な夜なタブレットでネットサーフィンするのが目に悪いと判っていながらもついついやってしまうのも反省している。
また、近頃症状が悪化している視力(老眼)を補うためにメガネを新調しようと思っているが、行動に移せていない。
当月は決算月で仕事量が多くなり気持ちも焦っているのは確かだが健康面にはもう少し配慮したい。
健康診断
今日は年に一度の健康診断が会社で行われる。
駐車場に診断専用のバスをチャーターして行う。
従業員の健康を願って数年前から始めたイベントなのだが、就業時間中に手間なく行えるからと、とても好評である。
比較的年齢の若いスタッフが多いので食の偏りなど生活習慣が心配なくも無いが健康診断で病巣が早期発見できればありがたい。
健康な体と心があって初めて良い仕事ができるので、これからもこのイベントは予算がかかろうが継続していきたい。
かく言う私も近頃、お酒を嗜む時間帯が深夜になっているので少しばかり生活習慣を見直したいと思う(;^ω^)