カテゴリー: 健康

スッポンが体に良いらしい

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最近、やたら汗をかく。
汚いお話で恐縮だがスポーツでかくサラサラの汗とは少し違って、加齢臭の原因となりそうなネチャネチャするような汗(;^ω^)
ここ数日の冷え込みでコートやマフラーが必須なお天気だが、何故かシャツとジャケットのレイアリングでも電車内では汗が出る。
何故だろう・・グーグル様に聞いてみてもピッタリの原因が判らない。
唯一該当したのが男性更年期（LOH症候群）の症状。
ネットでセルフチェックをやってみると中等度の​LOHに該当した（自覚症状のある方はコチラのサイトで是非チェックされてみては！）
原因は精神的なものや偏食、運動不足など様々なようだが男性ホルモンのテストステロンが減少して体調不良を起こすとのこと。
ホルモンを増やすには注射などで体内に直接入れるものもあれば塗り薬もあるとか・・
しかし、できることなら漢方薬や食事など日常生活の中で改善したいと願うところ。
先日、大阪市内の地下道を歩いていると「スッポン堂」さんの看板が目に飛び込んできた。
昔から、このお店の存在は知っていたが、まさか自分が入店してお店のスタッフさんに相談するとは・・(*_*;
お店のお母さん、とっても親切な接客でスッポンの効能を説明頂いた。正直、諭吉二枚は決してお安くはないが、症状が改善するなら数カ月続けてみようと思った。大きめのスッポンに高麗人参とローズヒップをブレンドしたものを目の前で粉末にしていただいた。
昨夜から飲み始めたので二か月～三か月後には効果をレポートしたい。
それにしても姿煮されカンピンタン​のスッポンやマムシはグロイけど体に効きそう。これも効果的なＶＭＤだ！(;^ω^)

 
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近頃のマイブーム

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少しの空き時間があると近頃マッサージ屋さんへgoする(;^ω^)
先日も大阪での商談を終え、帰宅のバス待ちの間に梅田第三ビルにあるマッサージ屋さんにお世話になった。

全身＆足ツボセット60分でお値段2980円はお得感ありあり。
施術頂くのは恐らく中国人の方だろうか・・本場なのかどうかは判らないが凝りツボをよくお判りで超快感。
その昔、カラオケボックスが乱立したような勢いで、ご近所にマッサージ店の出店が相次いでいる。
マッサージファンにとっては嬉しい反面、変なツボを押されて逆に体調が悪くならないか少々の不安もある。
余計な心配になるが”サービス業の人手不足”がいわれてしばらくなるが腕の良い人材は足りているのだろうか。
近頃の疲労回復はマッサージ、サウナ、昼寝の３点セット。
爺​化している自分がちょっと寂しいが止められない＼(^o^)／​
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水素のお風呂

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ご贔屓頂いている美容院さんに水素の入浴剤をいただいた。
水素水って今美容業界ではトレンドだとか。
発汗量up、古い角質や取り切れない垢の除去、新陳代謝向上などなど美容と健康に良いことづくめ。
入浴剤としてはお値段が少々お高いのが難点ではあるが、一週間続ければ効果テキメンらしい。
加齢臭の予防にもおすすめだとか＼(^o^)／
早速、自宅のお風呂に入れて実際試してみた！

物凄い泡立ち(;^ω^)
入浴中は炭酸水と同じように肌に小さな気泡が少量付着する。匂いは殆どなく、肌がヒリヒリするような感覚もない。
湯上りに湯冷めしにくいかどうかは、もともと冷え性ではないので何とも言えないが気持ち疲れがいつもより取れた気がする。
こういう新しい物はしばらく継続して使い続けないと効果の程が判らないので明晩も使ってみよう。
それにしても世の中色々と新しい物（商のヒント）があるもんだ(^_-)-☆
 

老眼鏡

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近頃、視力の低下が酷い。
夜になるとなおさら症状が悪く、老眼鏡の中度から強度で近くの活字が見えるような状態だ(;^ω^)
恐らく寝床で使用するタブレットが視力低下を加速させているのだろう。
 
いつ頃からか我が家にあるチープな老眼鏡でも事足りるが、そろそろお洒落なマイリーディンググラスを新調したいものだ。ただ、普段メガネをかける習慣がないので置き忘れや落下による破損が気になるところ。ホルダーチェーンもあわせて購入するのが良いかも。
流石にメガネをネットで買う訳にはいかないので明日の定休日にメガネ屋さんを色々と訪れてみたい。

閑話休題
 
年始早々多くのご来店誠にありがとうございます。
​店頭ではセールプライス（一部店舗のブランドをのぞく）にて商品のご案内をしておりますので、引き続きご来店宜しくお願いいたします。
尚、明日１月５日から７日まで全店休業日とさせて頂きます。ウィンターシーズン真っ只中に申し訳ございません。
１月８日よりスタッフ一同、心も体もリフレッシュしてお客様をお迎えいたしますのでどうぞ宜しくお願い致します。

もらいもの

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どうやら風邪菌をもらったようだ。
一昨晩から鼻水と咳がとまらないので市販の風邪薬を飲んでみたが症状はあまりよくならない。
年末の仕事を追い込まなければならない時期に、嗚呼情けない・・鼻のかみすぎで鼻の下がカピカピにあれてきた。
今夜もソフトテッシュが欠かせない(;^ω^)​

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歯痛

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２日ほど前から歯ぐきにやんわり痛みを感じていた。昨日、朝起きると右の頬っぺが大きく腫れている。
熱があがり痛みも益々酷くなってきたので今日たまらず友達の歯医者へいった。
上の一番奥の詰め物が取れ、下奥歯との噛み合わせが悪くなって大きく腫れたようだ。膿をレーザーで切開して出してもらったので楽になった。熱も下がった(;^ω^)
これで明日から仕事に復帰できそうだ。久しぶりに痛みで夜が眠れなかった。
​先日も従業員に健康管理の大切さを訴えたばかり・・自らが三連休前の大切なときに体調を崩していてはトホホであるm(__)m反省

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近頃お腹が減る(;^ω^)

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自転車通勤を始めて一か月・・最近やたら腹が減る。
 
”ご飯（炭水化物）をよく食べるな～”という自覚症状もあるので体重計に乗るのが怖い。
 
ターザンの最新号のタイトルは”糖質オフ徹底ガイド”

 
ご飯、パンなど甘くない糖質と、チョコレートや饅頭など甘い糖質の両方を多量に摂取している近頃・・以前はここまで腹が減らなかったので食事制限も冷静に行うことができたが、季節の影響もあるだろうが、今は食べるものがやたら美味しく感じる。
 
さっきも就寝前というのにチャーハン大をペロリと完食してしまった。
 
加齢と共に筋肉量が減り、代謝が落ちていることは十分判っている。
摂取量が代謝量を超えれば肥満になっていくこともターザン読まなくても理解できる・・しかし、このところお腹周りが少々気になる＼(^o^)／
 
まさか、ここまで意志が弱かった・・？と自分を疑う今日この頃(;^ω^)

結膜炎に感染した

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少し前から目の充血が酷く右目に違和感を感じていた。市販の点眼液を使っていたが改善しそうもない為、出張先で眼科にかかることにした。

診断結果は”結膜炎”・・・ウィルスや疲労、アレルギーなどが発症理由だと先生がいう。完治するまでおよそ１週間かかるらしい。
夜な夜なタブレットでネットサーフィンするのが目に悪いと判っていながらもついついやってしまうのも反省している。
また、近頃症状が悪化している視力（老眼）を補うためにメガネを新調しようと思っているが、行動に移せていない。
当月は決算月で仕事量が多くなり気持ちも焦っているのは確かだが健康面にはもう少し配慮したい。

健康診断

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今日は年に一度の健康診断が会社で行われる。

駐車場に診断専用のバスをチャーターして行う。
従業員の健康を願って数年前から始めたイベントなのだが、就業時間中に手間なく行えるからと、とても好評である。
比較的年齢の若いスタッフが多いので食の偏りなど生活習慣が心配なくも無いが健康診断で病巣が早期発見できればありがたい。
健康な体と心があって初めて良い仕事ができるので、これからもこのイベントは予算がかかろうが継続していきたい。
かく言う私も近頃、お酒を嗜む時間帯が深夜になっているので少しばかり生活習慣を見直したいと思う(;^ω^)
 

ダイエット

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胃腸の不具合を感じてから食後のアイスクリームをマンナンライフの蒟蒻畑にチェンジしたら体重が２キロも減ってしまった。
きっと胃腸の病（たぶん）ではなく糖質たっぷりのアイスが良くなかったのかも(-_-;)
「今日の食事が半年後の自分の体を形成する」と聞いたこと食生活は本気で気を付けないといけない年齢になった。
仕事のストレスで甘いものや辛いものを爆食いしたり、眠れないからといって寝床に入る前に強いお酒を飲むことは社長として極力あってはならない。
飲みたいけど飲めない。飲みたくないけど飲まなければならない。痩せたいけど痩せられない。大きくなりたいけど大きくなれない・・・

 

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