ABO流「感性」の磨き方

先日、スタッフとの定例ランチ会でこんな話をした。

変革の時代を生き抜くには「感性」をバージョンアップすることがとても大切。自分がどうやって感性を磨いているかを伝えた。

①有酸素運動をしながら瞑想する

②多様なジャンルの音楽を聴く

③多様なジャンルの映画を観る

④多様なジャンルの本を読む

⑤草花を鑑賞したり、触れる

⑥季節の食材を意識して食べる

⑦アートに触れ、作者の伝えたい事を創造する

⑧ネットを切る

⑨毎日着る服をコーディネイトしてから袖を通す

そして日頃、大切にしている4つの心得。

意識、行動、変化、継続

あっ、今日はこの世に産んでもらって52年目の日。今は亡き母と仲の悪い父に感謝したい。

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