カテゴリー: 健康

人は誰もがいつか死ぬ。しかし、いつ死ぬかは判らない。
友が３４歳という若さで夭逝した。
いい人やこれからの人ほど先に逝くのではないかと思うことがある。
今日を一生懸命、一期一会に生きる大切さを故人があの世から伝えてくれているのも十分わかる。
しかし、やるせないし、寂しいし、悔しいし、もう一度会って話したい。
残されたご家族の気持ちに寄り添い、涙しても彼はこの世に戻らない。
帰路、シャボン玉の鎮魂歌を口づさみながら南下した。
シャボン玉飛んだ、屋根まで飛んだ、屋根まで飛んで、こわれて消えた
シャボン玉消えた、飛ばずに消えた、産まれてすぐに、こわれて消えた
風、風、吹くな、シャボン玉飛ばそ・・
なんてこの世は無常なんだろう。

連日、デスクワークが多かったせいなのか、バイク事故の後遺症なのか、急な冷え込みのせいなのか、年のせいなのか・・(◎_◎;)
昨日、腰に激痛が走った。
とにかく痛みを軽減するために家からもっとも近い病院へgoした。
寝ても、座っても、立っても痛い(-_-;)
今週も先週に続いて私の代役では務まらない仕事の案件ばかり。
ブラックダイヤモンドのカーボンポールを松葉つえ代わりに今日も仕事をこなしている・・・ああ情けない( ；∀；)

昨夜から席がとまらず、おまけに悪寒がする。
明日は東京へ大切な出張・・どうやら新年早々に風邪をもらったようだ(◎_◎;)
熱がありそうなので今更、葛根湯を飲んでも効き目はないかもしれないが神頼みで飲んでみた(;^ω^)

汗を出せば熱が下がる体質なのでご近所の低温サウナにも行った。これでダメなら早朝熱さましの解熱剤を飲むとしよう。
昨年末から、うがいと手洗いを徹底していただけに何だか情けない。
いや・・明日の朝までに熱が下がると良いのだが・・・早くやすもう。
本日はお正月営業の振り替えのため臨時休業を頂いております。小売りを生業にするものなのに大変申し訳ございません。営業開始は1月9日金曜日となりますのでどうぞよろしくお願いいたします。
 

バイク事故からおよそ半年。久しぶりに少し長い距離をゆっくり走ってみた。普段よりもストレッチに時間をかけ、穏やかなペースで走り始めたが3キロを過ぎた頃だろうか・・左膝の調子の悪さを感じた。腰も芳しくないことは判っていたのでサポータで誤魔化したが、膝の痛みは尋常でない(◎_◎;)

健康のありがたみは病気や怪我をして痛切に判ることを心得ているつもりだが、痛みがないと、日常の幸せをついつい忘れてしまうな・・・

「朝晩の寒暖が激しくなってきました。１１月からは繁忙期に入りますので健康管理には十分お気を付けて下さい」・・と朝礼で自らスタッフに周知しておきながら、どうも風邪を引いてしまったような予感
(^_^;)
手洗い、うがいは欠かせなかったがここ数日の睡眠不足が原因かもしれない。
数年前なら寝ずにスノーボードへ出かけ翌日猛烈に仕事しても風邪など引かなかったはずが・・
今日は大切な部下の結婚式。声がガラガラで祝辞を贈るのも大変申し訳ないので朝からカコナールを飲んで薬用のど飴を大量に口にふくんで喉をいたわっている(^O^)

朝は曇っていたが、午後からは日が差してきた。晴れの門出に相応しい天気だ。
今日は心から部下の結婚を祝福しよう。

深夜に突然下腹部に痛みが走った。普段の腹痛ではないとてつもない痛み。
救急車をお願いしようかと思ったが数時間で幸いおさまった。
翌朝、最寄り総合病院へ向かう。
受付で症状を話すと内科に案内された、待つこと２時間ようやく往診頂く。その後、循環器科へ。
そこでも待つこと２時間。どうやら原因は微量の結石が原因だった可能性か？
以前から胆嚢ポリーブを指摘されていたのだが、因果関係は全く無いとのこと。先ずは一安心。
総合病院を後にし、今度は予約しているご近所の皮膚科へ。ここでは足裏のイボを液体窒素で除去する施術。これが激痛を伴う。もうかれこれ一年になろうとしているが完治しない。
そしてそして本日最後の病院は友人の歯医者へ。
前日、あまりの腹部の痛さで歯を噛み締めたせいか、前歯がかけるアクシデント。
幸い手際よく治療してくれたので事なきを得た。
それにしても一日で４つの往診を受けるとは、何とも自身の加齢を感じる。
”健康第一”わかっちゃいるけど・・改めて身にしみた一日であった(^_^;)

会社の経営者をやっていると色々とお付き合いがある。
例えば大切なお客様が美容院や飲食店を経営されていれば、その方のお店に極力足を運ばせて頂くようにしている。商売人としてそういうお付き合いはとても大切だと考える。
生命保険なども同じでお客様に保険屋さんがいらっゃれば、まったく縁の薄いところで入るのではなくお世話になっている方のところで極力加入してきた。
ただ、長年商売をやっていると、以前いらっしゃったご担当者の方が色々な事情で会社を退職され違う職につかれお付き合いが全く疎遠になるケースもある。
先日、２０年前に加入した保険の更新案内が届いた。

残念ながら２０年前に加入した際の担当者の方は転職されていない。保険会社も確か最初はセ○ン生命と名乗っていたが、現在はジ○ラ○タ生命保険となっている。
まあ、外資系によくあるM&Aによって色々と会社が吸収合併されていくのは致し方ないところだが・・それにしても変わりすぎ？(^_^;)
ただ、サービスと補償内容に変わりが無ければそのまま継続していても全く問題ない。
今回案内頂いた内容は一部、現在の自分のライフスタイルにアンマッチな点も出てきているので見直しを行うことにした。
これを機に会社の保険を含めて補償内容の見直しを進めようと思う。こういう保険や光熱費の見直しってついつい先送りしてしまいがちではあるが、経費として捉え年末までに決着をつけようと思う。

親愛なるお客様より豆乳のお奨めをいただいてから毎日毎日飲み続けている。
たまに青汁や黒酢のジュースも口にするが豆乳を口にしない日は殆どない。
乳製品、特に牛乳が苦手な自分にとって豆乳も最初苦手意識があったが、しばらく続けてみるとコクのある風味が美味しいと感じるようになった。
プレーンな豆乳を飲むようにしているが、毎日飲んでいると若干飽きる。しかし、そんな心配など不要。
現在、豆乳市場にはいろいろな味がリリースされており、キッコーマンの豆乳を日替わりで味を楽しんでいる。

お気に入りはイチゴとメロン。プリンも美味しいがバニラも捨てがたい(^O^)
また、家人曰く季節限定品の焼き芋とマロン味もとっても美味しいとか。
何だか味が濃くなり糖質が増え、逆に体に良くないような気もするので大豆とお水でブレンドされた物を飲むように心がけよう。
大豆にはタンパク質が豊富で植物性の脂質が取れ、腸内を活発にするオリゴ糖も入っているとか・・日本人にとって必要不可欠な成分が入っていることは確かなようだ。

先日、受診した健康診断の結果が郵送されてきた。

本日、年に一度の健康診断に行き、あの不味いバリュームをご馳走になってきた(^_^;)
家人には内緒であるが、数日前からアルコール飲料を断って望んだのできっと肝数値に異常はないだろう・・おそらく。
それにしても一ヶ月前はオートバイの事故で生まれて初めて車椅子を生活に利用した。

今もリハビリに通い、トレイルランニングはできないが、装具を外しても随分痛みは楽になってきた。
加齢と共に治りが遅いことは判っているものの、靭帯というものに損傷を負うと大変痛みが伴うこともよーく知った。
健康がどれほど幸せか、歩けること、見えること、聞こえること・・そして何よりも働けること。
生んでくれた親と家族に感謝し、飯を食べさせてくれるお客様に感謝し、支えてくれる従業員に感謝。
感謝する心を今一度心がけたい