レザー製パワーベルト

”スクワットは新陳代謝にとても良い!”
某有名アスリートから指導を受けてから週に一度(又は10日に一度)はパブリックジムでスクワットをやっている。
はっきり言って夏場のスクワットは修行以外の何物でもない\(◎o◎)/!
血流が上がるのはとても実感できるが、兎に角汗も異常にかくし翌日は全身筋肉痛となる(^_^;)
そんなスクワットに欠かせないのがコチラのパワーベルト。

以前は幅の細い簡易的な化繊ベルトを使用していたのだが、置き忘れにより紛失した為、今回奮発して太めのレザー製ベルトを新調した。昔から決して腰が強い方ではなかったので、負荷をかけたスクワットには必須の小道具である。
閑話休題。
パブリックジムでは色々な方にお会いする。両腕に刺青の入ったヤンキー兄ちゃん(ヤクザ屋さんかも)、足の先から頭の先までどっぷりのサラリーマンさん、体が資本のプロアスリートさんに学生さん・・
週に一度ではあるが、色々な価値観の方とお話をする事はとても有意義な時間であると思う。仕事が絡んでいないだけに、比較的言葉に制約が無いのも心地良い。
スクワット(筋トレ)は体芯力アップである事に違いないが、同時に心のトレーニング(継続)でもある。

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