挫傷した足の具合が思わしくない( ；∀；)
３０代の頃は打撲でできた青あざなどは３日も過ぎれば腫れも傷みもひいたが、５０にもなると１０日経っても一向に良くならない。寒い日は歩くだけでも痛みがでるので腰痛で至急されている久光製薬のモーラステープを患部に貼って凌いでいる。
身体の丈夫さだけが取り柄だったが、最近は少々自信が無くなってきた(^_^;)
加齢により筋肉量が減ってきているのは確かだが、恐らくそれよりも筋繊維が固くなっていることが治癒力の低下に繋がっているようにも感じる。
三日坊主で直ぐにやめてしまうストレッチ運動。春になったら心入れ替えて再トライしたい。